Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2985 kcal
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Gord: 47,21g | Prot: 148,04g | Carbs: 479,73g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Be Light Reibekäse, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, REWE Beste Wahl Laugenstange, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Barilla Pesto Rustico, Parmesan (Gerieben), Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , DM Bio Rote Linsen , Barilla Fusilli. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Lanches/Outros: REWE Bio Maiswaffeln, Bananen. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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