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Baby steps again...
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114,8 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 67,07g | Prot: 65,55g | Carbs: 217,17g.
Café da Manhã: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free. Almoço: Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Water (Bottled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Jantar: Great Value Original Potato Chips, BBQ Hamburger, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Lanches/Outros: Chocolate Chips, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). mais...
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3302 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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