Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2009
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62,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 57,80g | Prot: 71,34g | Carbs: 254,05g.
Café da Manhã: egg on a bagel with bacon and cheese, Green Tea. Almoço: farmers market salad, miso soup. Jantar: bally fitness. Lanches/Outros: m & m, Fruit and Nut All Natural Granola, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Fazer Compras - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, running - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dirigir - 1 hora e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anikeed
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