Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 39,41g | Prot: 90,16g | Carbs: 38,82g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Arroz Carreteiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Ovo Mexido, Palmeira Sardinha em Molho de Tomate. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Café, Laranjas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinha1973
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