Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 62,37g | Prot: 46,62g | Carbs: 222,87g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Aoka Roti Panggang Rasa Keju. Almoço: Seblak. Jantar: bumbu rendang racik, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). Lanches/Outros: Mizone Isotonik Lychee Lemon , Nabati Cheese Wafer, Yupi Bolicious, Kue Putu Ayu, Brownies. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nisyarmdhni_
|