Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Gord: 120,61g | Prot: 105,29g | Carbs: 238,11g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão, Italac Leite Integral, Café, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: H2OH! Limoneto, H2OH! Limoneto, Abobrinha Cozida, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Salada de Maionese, Tabule, Molho Branco, Sadia Almôndegas de Carne , Macarrão Alho e Óleo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris Gama.
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