Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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103,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 37,81g | Prot: 96,06g | Carbs: 154,31g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. Almoço: Bauducco Pão de Mel (20g), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Liv Up Camarão Ao Leite de Coco e Curry, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beto.B
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