Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 62,80g | Carbs: 172,60g.
Café da Manhã: Bihunku Goreng Special, Mie Sedaap Mie Goreng. Almoço: Cabai Merah Besar, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Kerupuk Putih, Ayam Goreng, Bakmi GM Pangsit Goreng. Jantar: Dua Kelinci Sukro. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 121 - meyranurtasya
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