Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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70,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Gord: 76,09g | Prot: 140,46g | Carbs: 269,20g.
Café da Manhã: RxBar Banana Chocolate Walnut, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Salt. Almoço: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Wild Planet Albacore Tuna, Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Dabke Cookies, Uncle Ben's Ready Rice - Brown Basmati. Jantar: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Baked sweet potatoes. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marm0ora
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