Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 40,62g | Prot: 94,39g | Carbs: 114,61g.
Café da Manhã: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Almoço: Goya Organic Chick Peas, Рис, Морковь, Куриная Грудка. Jantar: Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Огурец. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baikhon
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