Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2120 kcal
|
Gord: 78,22g | Prot: 38,61g | Carbs: 321,73g.
Café da Manhã: Banaanit, Eskimo Jäätelöpuikko, Classic Kerrossuklaa. Almoço: Pirkka Murkku Mehujää. Jantar: Vadelmat, Mustikka, Cantaloupemeloni, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Paprika (Keltainen), X-Tra Avokado, Valio Arki Raejuusto, Pirkka Avokadonmakuinen Dippikastike, Rainbow Miniluumutomaatti. Lanches/Outros: Ingman Lipsi Vadelma-Päärynä. mais...
|
|
2870 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gymismytherapy74
|