Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 71,74g | Prot: 73,19g | Carbs: 70,34g.
Café da Manhã: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Jussilicious Himbeer rafaello bowl. Almoço: Schöller Kaktus, Staupitopia Maulwurfkuchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Develey Sour Cream Sauce, Steiner's Protein Brötchen , Lidl Stremellachs Natur. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
peilst du die 53 an oder wo soll es hingehen ??
18 ago 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Nein nein, ich möchte das gerne so halten :)
19 ago 22 por membro: nidi888
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Wish dir gutes gelingen (ach was ist unnötig, bei deinem Willen ist das ein Kinderspiel). Wie oft treibst Du mittlerweile Sport am Tag / Woche ??
19 ago 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Das ist unterschiedlich...diese Woche war ich viel unterwegs, Montag früh mein Programm, Dienstag Abend Bauchprogramm, Mittwoch früh mein Programm und abends laufen, Donnerstag früh mein Programm, Freitag Abend laufen und heute früh wieder mein Programm. Das war's für diese Woche denke ich auch da ich morgen nach Berlin fahre. Vielleicht gehe ich da morgen abend nochmal Laufen 🙈
20 ago 22 por membro: nidi888
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Viel Spaß in Berlin!!! Dort was besondere vor oder einfach nur abschalten?
20 ago 22 por membro: San Dro2401
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Viel Spass in Berlin, ist ne tolle aufregende Stadt. Darfst berichten wie es war 😁
20 ago 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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