Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 83,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Gord: 40,62g | Prot: 199,52g | Carbs: 289,62g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Jantar: PnP Fat Free Milk, Kellogg's Coco Pops. Lanches/Outros: Omega 3, Nutritech Notorious NT WHEY, Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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