Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 64,46g | Prot: 121,15g | Carbs: 203,75g.
Café da Manhã: Холодец из Курицы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Блины с Творогом, Куриное Филе на Гриле, Ашан Овощи Паровые. Jantar: Майонез, Сыр Российский, Свекла Вареная, La Pina Арахисовая Паста, Творожная Запеканка ПП, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. Lanches/Outros: Лента Яблоко, Орехи Кешью, Now Foods Бразильский Орех, Дыня Торпеда. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dtbeatrix
|