Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Gord: 29,61g | Prot: 50,54g | Carbs: 137,71g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Бидончик Творог Домашний, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вода из под Крана. Almoço: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Жареная Рыба (в Панировке), Кабачковые Оладьи. Jantar: Жареная Рыба (в Панировке), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Арбуз. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|