Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 36,31g | Prot: 76,85g | Carbs: 151,73g.
Café da Manhã: VECTORLABS Whey Protein, Putih Telur Matang. Almoço: Perkedel Jagung, Ikan Asin, Uleg Sambal Pedas, Kembang Turi, Nasi Putih. Jantar: MCI MyViber, Semangka, Bawang Merah, ABC Saus Sambal , Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Kanzler Singles Original. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurkholisacha
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