Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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94,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 41,25g | Prot: 53,04g | Carbs: 87,59g.
Café da Manhã: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Torta de Frango, Ovo Mexido. Almoço: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Molho de Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Fradinho Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Mel, Banana Prata. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris Gama.
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