Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
121,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 36,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 54,57g | Prot: 59,68g | Carbs: 120,37g.
Café da Manhã: Heinz Острый Кетчуп, Мистер Грин Ромэн, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Хреновина, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Jantar: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lanches/Outros: Global Village Сок Томатный, Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de and3729
|