Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 15,44g | Prot: 36,32g | Carbs: 89,13g.
Café da Manhã: Aprikosen. Almoço: Thoks Kirschkuchen. Jantar: Erdbeeren, Ofengemüse auf Kartoffeln, Chinakohl, Rucola , Zwiebeln, Hengstenberg Sandwich Gurken, Roastbeef (Nur mager gegessen). Lanches/Outros: Gelatelli Ananas. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Aufräumen - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karen7447nerak
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