Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2014
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 63,12g | Prot: 66,40g | Carbs: 269,85g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Wicky Framboos, Banaan, La Vache qui rit Cheez Dippers, Stroopwafel, Liga Evergreen Krenten, Cappuccino. Jantar: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Bonne Maman Abrikozen Confiture, Lidl Bruin Brood, Dieet, Gestampte Muisjes, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Euro Shopper Witte Kaas, AH Kruidenboter, Grand'Italia Fusilli, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Lanches/Outros: Euro Shopper Marie Biscuit. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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