Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 82,47g | Prot: 62,23g | Carbs: 155,75g.
Café da Manhã: Fine Life Сыр Эдам, Коломенское Зерновой Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ваша Ферма Творожная Масса с Курагой. Almoço: Папа Может Сервелат Финский, Яичница, Зеленый Чай. Jantar: Чай, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. Lanches/Outros: Банан. mais...
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2953 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 38 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 42 minutos, Dirigir - 46 minutos, de Pé - 52 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Dormir - 12 horas e 52 minutos, Assistir TV - 6 horas e 4 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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