Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 52,07g | Prot: 83,25g | Carbs: 161,11g.
Café da Manhã: Кофе, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Хлеб с Семечками. Almoço: Инжир, Персики, Помидоры, Сыр Моцарелла, Говядина Отварная. Jantar: Карась Жареный, Помело, Персики, Инжир. Lanches/Outros: Зефир. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ogorovczova
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