Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 86,17g | Prot: 96,96g | Carbs: 84,89g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Княгинино Молоко Отборное, Яйцо, Выборжец Томаты Черри Желтые , EatMeat Карбонад Юбилейный. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Грейпфрут Красный, Выборжец Томаты Черри Желтые , Пятерочка Авокадо. Jantar: Петелинка Куриные Ножки, Сыр Бри, Северная Долина Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Нектарины. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de piankina
|