Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 49,54g | Prot: 77,43g | Carbs: 229,77g.
Café da Manhã: Feigen, Mangos, Mandeln, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Wassermelone. Almoço: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Grüner Blattsalat, Zucker, Kartoffeln, DM Bio Roggenvollkornmehl, Kartoffeln, Bonduelle Kichererbsen, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Ei. Jantar: Vegalia Burger Vegetariana De Berenjena, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rispentomaten, Senf. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mais...
|
|
1991 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 44 minutos, Descansar - 16 horas e 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|