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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Weiter geht es. Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch 🍀☀️😁.
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82,7 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 44,83g | Prot: 47,02g | Carbs: 167,12g.
Café da Manhã: Lätta Halbfettmargarine, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Marmelade, Fritz Mühlenbäckerei Bio-Dinkel-Hafer-Brot. Almoço: Weintrauben, Meine Mahlzeit Hühnerfrikassee mit Reis . Jantar: Edeka Geflügelsalami, Lätta Lätta Joghurt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Aldi Gourmet Rohschinken, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Fritz Mühlenbäckerei Bio-Dinkel-Hafer-Brot. Lanches/Outros: Rührkuchen. mais...
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2777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Assistir TV - 5 horas, Elíptico - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Danke Dir auch einen Schönen Tag 👍
17 ago 22 por membro: Denise6723
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Histórico de Peso de lippolino
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