|
Медленно, но верно☺
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Gord: 62,78g | Prot: 93,14g | Carbs: 81,83g.
Café da Manhã: Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ижмолоко Кефир 2,5%. Almoço: Ростик'c - KFC Байтсы Средние. Jantar: Варенье, Мёд, Картошка Печеная, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_l_s_u_s_h_a
|