|
Ого, вчера было 59 кг, сегодня уже 58,6. Победа маленькая, но от этого она не перестаёт быть победой
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
734 kcal
|
Gord: 60,87g | Prot: 34,52g | Carbs: 9,51g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Hi Напиток Соевый с Миндалем. Almoço: Честный Выбор Сметана 15%, Яйцо, Честный Выбор Сардина с Добавлением Масла. Jantar: Сметанно-Чесночный Соус, Томатный Соус, Куриные Крылышки, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|