Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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314 kcal
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Gord: 5,76g | Prot: 32,90g | Carbs: 37,35g.
Café da Manhã: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Putih Telur, Jagung Rebus, Yun-Yi Tahu Kuning. Jantar: BonCabe Level 15, Jagung Rebus, Tempe Orek, Yun-Yi Tahu Kuning, Kem Chicks Sayur Toge. Lanches/Outros: Semangka. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Aeróbica - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de igataputri20
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