Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2014
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53,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2337 kcal
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Gord: 64,54g | Prot: 107,23g | Carbs: 334,15g.
Café da Manhã: Almighurt Russischer Zupfkuchen, Gurke (mit Schale), Möhren, Kiwi, Nektarinen, Gut & Günstig Delikatess Hinterkochschinken, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Frico Gouda Mittelalt, Mischbrot. Almoço: Gouda, Ketchup, Gebirgsjäger Jagdwurst, Kaffee mit Milch, Netto Spiralnudeln. Jantar: Aldi Rindersteak, Kerrygold Extra mit Meersalz, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Viva Vital Leichter Kräuter-Quark, Baguette, Mischbrot. Lanches/Outros: Smarties Smarties Mini. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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