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war klar. ist ok
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56 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 33,23g | Prot: 33,07g | Carbs: 127,71g.
Café da Manhã: Sweet Valley Soft-Aprikosen, Alnatura Hirseflocken, Chia-Samen, Ener Bio Reis Flocken, Belbake Kokosraspel, GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert, GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo 8 Kräuter, Gurke (Geschält), Milsani Reine Buttermilch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Magerquark. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Genuss Plus Edel Nuss Mix, Sweet Valley Soft-Aprikosen. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de porzellanmadame
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