Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 65,90g | Prot: 76,74g | Carbs: 122,68g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Налистники с Творогом и Клубникой. Almoço: Grow Food Сметанный Соус, Лепешка Арабская Пита, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Картофель Фри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: ВкусВилл Батончик Кокос в Карамельном Шоколаде, Светлое Пиво, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Голубика. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|