Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2182 kcal
|
Gord: 82,22g | Prot: 65,05g | Carbs: 308,33g.
Café da Manhã: Чай, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Гречка Отварная. Almoço: Жареная Картошка, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Суп с Клецками. Jantar: ВкусВилл Морс Облепиховый, Чай, Финики, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Куриное Филе, Чернослив Свежий, Нектарин, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Нектарин, Чернослив Свежий, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_nikiforova
|