Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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102,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 69,49g | Prot: 139,46g | Carbs: 143,55g.
Almoço: Bertolli Olive Oil, Nasi Basmati, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mayones Biasa, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Jantar: Gula Pasir, Teh Tawar, Nasi Basmati, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Lanches/Outros: VECTORLABS Master Whey, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianpb
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