Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Gord: 71,38g | Prot: 168,34g | Carbs: 133,17g.
Café da Manhã: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Сахар, Кофе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Almoço: Простые Пельмени, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Окраина Говядина Вареная, Гороховое Пюре. Jantar: Медовуха, Ярче Хлеб Пшеничный , Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Окраина Говядина Вареная. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tarogaleva_8
|