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加油💪🏻
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46,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Gord: 18,73g | Prot: 68,75g | Carbs: 94,45g.
Café da Manhã: 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Almoço: 台灣G霸 柚香檸檬雞胸肉, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥. Jantar: 高麗菜, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 愛上新鮮 泰式椒麻舒肥雞胸隨手包, Kirkland 紅葡萄柚. Lanches/Outros: 卡迪那 全天然洋芋片咖哩口味. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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