Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3952 kcal
|
Gord: 220,68g | Prot: 143,54g | Carbs: 344,06g.
Café da Manhã: Грейпфрут, Салат из Помидоров и Огурцов, Кукуруза Вареная. Almoço: Колбаса Докторская, Торчин Соус Чесночный, Майонез, Курица Вареная, Плов со Свининой, Торчин Соус Бургер, Майонез, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Jantar: Белый Хлеб, Колбаса, Соус Барбекю, Майонез, Простые Пельмени. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nvlasenko223
|