Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 57,82g | Prot: 126,67g | Carbs: 165,73g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Форель, Сырники с манкой, Montarell Камамбер, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Хлебодар Хлеб Солодовый, Овсянка. Almoço: Агро-Альянс Гречка, Черная Смородина, Летний Луг Сливочное Масло. Jantar: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Черная Смородина. Lanches/Outros: Котлеты курица кабачок, Котлеты курица кабачок, Форель, Белый Хлеб, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, M&M's Драже с Солёным Арахисом. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakras1912
|