Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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166,0 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg.
Ainda faltam: 45,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 88,50g | Prot: 93,73g | Carbs: 165,31g.
Café da Manhã: Swiss Delice Dark 72% Chocolate, White Bread , Kraft Smooth Peanut Butter, Iced Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla. Almoço: Tim Hortons Café Mocha (Small), Tim Hortons Bagel BELT. Jantar: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Flour Tortillas , Newman's Own Mango Salsa, Guacamole, Lean Ground Beef. Lanches/Outros: Iced Coffee with Cream. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas1807
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