Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 55,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Gord: 64,92g | Prot: 144,27g | Carbs: 376,52g.
Café da Manhã: Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar, Peaches, Sunkist Navel Orange, Granny Smith Apples, Cinnamon. Almoço: Quest Hero Chocolate Caramel Pecan Bar, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Butter. Jantar: Granny Smith Apples, Publix Hearts of Romaine Lettuce, Publix Red Bell Pepper, Hormel Real Bacon Pieces, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries. Lanches/Outros: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Nature Made Nature Made High Potency Magnesium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Finest Nutrition Finest Nutrition Glucosamine Chondroitin, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elitecobra
|