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yook bisa 7 kg lagii
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77 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 48,68g | Prot: 69,14g | Carbs: 177,59g.
Café da Manhã: Kue Bolu Coklat, Risol Mayo. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Roti Kismis Panggang, Tahu Isi, Nangka. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lestariningtias
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