Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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95,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Gord: 61,15g | Prot: 79,58g | Carbs: 218,04g.
Almoço: Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Sandwichtoast, Alpenfest Brie Spitzen. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Hasseröder Premium Pils, Heidelbeeren, Himbeeren, Korn Mühle Haferflocken, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Gutes Land Skyr Pur , ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Effect Energy Drink. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora e 50 minutos, Samsung Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mink2102
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