Jornal de W@nderer, 16 ago 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
102,6 kg Perdidos até agora: 5,8 kg.    Ainda faltam: 15,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1483 kcal Gord: 42,62g | Prot: 90,82g | Carbs: 186,69g.   Café da Manhã: Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Nescafe Caffè per Latte, McVitie's Digestive. Almoço: Risotto ai Funghi. Jantar: Guacamole, Carrefour Tortillas, Casa Modena Petto di Pollo alla Diavola. Lanches/Outros: Yogurt Naturale Fattoria San Rocco, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Pesche, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. mais...
3293 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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