Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3004 kcal
|
Gord: 148,04g | Prot: 111,81g | Carbs: 298,98g.
Café da Manhã: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное, Салат Овощной с Маслом. Almoço: Брынза, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Груша, Schwartau Соус Карамельный, Кабачок Гриль, Картофель Отварной, Макси Филе Куриное в Кляре. Jantar: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Село Зеленое Кефир 1%. Lanches/Outros: SPAR Попкорн Сливочный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allfaregi
|