Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 62,36g | Prot: 92,19g | Carbs: 113,77g.
Café da Manhã: Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Перловая Каша, Салат Овощной с Маслом. Almoço: Магнит Персик Инжирный, Сыр Пармезан (Твердый), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, SPAR Филе Куриное в Сливках, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Провансаль Майонез Провансаль. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Слива, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Сырники с Рисовой Мукой и Сахзамом (Альфия). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allfaregi
|