Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 71,66g | Prot: 76,70g | Carbs: 107,78g.
Café da Manhã: Spela Ожина, Премия Мёд Липовый, Персик Персик, Ферма Молоко 3,2%, Творог 9%. Almoço: Сыр, Ферма Молоко 3,2%, Сыр, Ферма Молоко 3,2%. Jantar: Персик Персик, Кабачок, Картошка Вареная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Lanches/Outros: Масло Подсолнечное, Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Truff Royal Protein Bar Blackcurrant, Ферма Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taya_hudaya1
|