Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Gord: 78,66g | Prot: 120,77g | Carbs: 283,07g.
Café da Manhã: Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Almoço: Torta Gelato, Spumante, Anguria, Unes Arrosto di Pollo , Amadori Coscia di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Naturale, Uovo Sodo, Piselli Cotti, Coop Macinato Scelto di Vitello, Barilla Pasta, Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Polpette di Manzo, Coop Macinato Scelto di Vitello, Fiori di Zucca Fritti. Jantar: Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Lanches/Outros: Anguria, Estathé Pesca. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Estudar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 24 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 21 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de salvatoregatto59
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