Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Gord: 31,22g | Prot: 121,11g | Carbs: 75,63g.
Café da Manhã: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Магнит Персик, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. Almoço: Индилайт Ветчина из Индейки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яйцо, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. Jantar: Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Letre
|