Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3083 kcal
|
Gord: 125,87g | Prot: 163,22g | Carbs: 329,52g.
Café da Manhã: Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Oreo Мороженое Сэндвич, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Авокадо Авокадо Хасс, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Barilla Pesto Alla Genovese, Костровок Маринад Кавказский, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Банан. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|