Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 61,19g | Prot: 71,11g | Carbs: 163,87g.
Café da Manhã: Tahu Bakso. Almoço: Nasi Putih, Semur Telur. Jantar: Tart, Bayam Dimasak (dari Segar), Semur Telur. Lanches/Outros: Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Pizza Pepperoni (36 cm). mais...
|
|
2001 kcal
|
Exercício:
Dormir - 10 horas, Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dindaamalia217
|