Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 54,23g | Prot: 54,15g | Carbs: 63,57g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Plain Pancakes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Smoked Pork Sausage Link. Jantar: Fried Rice, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Lanches/Outros: Gatorade Zero Fruit Punch. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitbit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Spousette
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